Kategorie: Motivation und persönliche Entwicklung

Jede Übung erfordert Ihr Handeln, daher müssen zunächst Veränderungen in Ihrem Kopf stattfinden. Sie sollten darüber nachdenken, warum Sie jeden…

Die erste Aufgabe auf dem Weg zur Rückkehr zum Training besteht darin, zu verstehen, warum Sie sie verlassen haben und…

Vielen Menschen fällt das Training leicht, wenn sie sich zum ersten Mal ein Ziel setzen. Doch danach kann die Motivation…

Wir versprechen uns ständig, dass wir häufiger Sport treiben, unsere Form verbessern, keine Süßigkeiten mehr essen und unseren Körper lieben.…

Jeder Mensch, der seit mehr als einer Woche Sport treibt, kennt Situationen, in denen der Gang ins Fitnessstudio zu einem…